• rechtenvrije foto

    eigen foto

Word fit zonder fitness!

11-09-2019, 15:02 | Lezersnieuws | Angelika van der Schilden-Hasenkamp

Datum:

vrijdag 4 oktober 2019, 09:30 tot 11:30

Locatie:

Frieswijkstraat 97-99
Unie Csn Vrijwilligers (UVV)
Nijkerk

Wil je lichamelijk en geestelijk fit blijven, meer ontspanning in je lichaam, gemakkelijker bewegen en een beter gevoel over je lijf? Dan is Mindful bewegen zeker iets voor jou!! Mindful bewegen kan je helpen bij verschillende lichamelijke ongemakken zoals spanning in gewrichten, nek, schouders, rug, problemen met bekken (instabiliteit) en bekkenbodem (incontinentie), maar ook met lichamelijke klachten voortvloeiend bv. uit reuma en fibromyalgie. Het kost je geen extra tijd, het is zonder apparaten. Je kunt het heel simpel integreren in je dagelijks leven. Met als resultaat, meer ontspanning, een betere conditie, je voelt je prettiger, je krijgt meer energie en een krachtige uitstraling! Data: 5x vrijdag 4.10 en 11.10; 1.11; 8.11 en 15.11.2019 Tijd: 09:30-11:30 uur Locatie: UVV Nijkerk, Frieswijkstraat 97, 3861 BK Nijkerk Aanmelding: Angelika van der Schilden 0341 357473/06-53691258 a.vanderschilden@chello.n website: www.moveeasy.eu