• Actief wandelen met stokken (poles)

    Marie Jeanne Sol

Beginnerscursus nordic walking

22-03-2019, 09:10 | Lezersnieuws | Annette

Atletiek Vereniging Nijkerk (AVN) organiseert een starterscursus nordic walking voor iedereen die dit voorjaar lekker buiten in beweging wil komen. In drie lessen leert u de basis van wandelen met stokken, waarbij 90% van de spieren wordt geactiveerd.

De cursus vindt plaats op 6, 8 en 13 april; twee keer op zaterdagmorgen (9.00-10.15 uur) en eenmaal op de maandagavond (19.00-20.15 uur). Deelname kost € 30,- inclusief gebruik van de poles. Geïnteresseerden kunnen mailen naar nordicwalking@avnijkerk.nl of bellen met trainer Bram Blom op 06-30 44 03 82. Voor meer informatie zie www.avnijkerk.nl.