• Groep hardlopers

    Stefan Willemen

Cursus hardlopen in Hoevelaken

23-02-2019, 15:59 | Lezersnieuws | stefan willemen

Datum:

zondag 10 maart 2019, 00:00 tot zondag 12 mei 2019, 00:00

Locatie:

Weidelaan 31
Mixed Hockey Club Hoevelaken
Hoevelaken

Hockeyclub Hoevelaken biedt weer een cursus hardlopen aan, of je nu lid bent of niet! Je kunt je opgeven om te leren hardlopen olv gediplomeerde trainers. Gedurende een periode van 10 weken ga je 1x/week anderhalf uur hardlopen. De cursus voor beginners is gericht op ontspannen lopen wat minder belastend en daardoor ook minder blessure gevoelig is. Je bouwt in 10 weken conditie op en leert hoe je energie goed verdeelt, zodat je de gehele les kan volhouden. De cursus voor de gevorderde lopers leert hoe je langer aaneengesloten kunt hardlopen. Uitgaande van een startpositie van een half uur hardlopen, wordt stilgestaan bij goede warming-up, cooling-down, lichaamshouding en looptechniek. Wanneer: Zondag 10 Maart t/m 12 Mei van 10.00 tot 11.30 uur. Kosten: €50,- te storten op NL62 ABNA 0416509975 tnv GS Willemen of contant voldoen bij eerste les. Inschrijving: via hardlopen@mhch.nl t.a.v. Stefan Willemen. Graag naw, geb. datum, tel. nr. en voorkeur beginners of gevorderden opgeven.