• foto: Harry Koelewijn

Voorlichting over valpreventie voor senioren

'Vallen is geen schande'NIJKERK - ,,Als ouderen vaker vallen, hoeven zij zich niet te schamen. Bovendien kunnen zij er wat tegen doen". Fysiotherapeut Paul van Dongen van fysiopraktijk in de Nije Veste wil senioren een hart onder de riem steken. Volgende week is er een voorlichtingsavond over preventieve maatregelen voor vallen onder de titel 'Vallen voorkomen'. door Henk BrinkmanOngevallen met vallen zijn de meest voorkomende oorzaken van letsel bij ouderen. Paul van Dongen: ,,Eén op de drie mensen van boven de 65 jaar valt één keer per jaar. Tachtigplussers lopen nog meer risico." Volgens Van Dongen is het niet alleen een menselijk probleem voor de persoon die valt in kwestie, maar is het ook een maatschappelijk probleem. ,,Ouderen die een paar keer zijn gevallen, durven minder goed hun huis uit. De kans dat ze daardoor vereenzamen is levensgroot aanwezig."In Nederland hebben ieder jaar ongeveer 140.000 senioren medische zorg nodig na een valpartij. Hun algehele gezondheid lijdt eronder en hun zelfredzaamheid vermindert. Ook schaamte speelt een rol . Van Dongen: ,,Vooral ouderen schamen zich vaak en willen het voor bijvoorbeeld hun kinderen niet weten. Terwijl het een veel voorkomend verschijnsel is. Schaamte speelt een grote rol. Als je de verhalen hoort, ligt het altijd aan iets anders. Een stoeptegel die een beetje scheef ligt of zo. Er is altijd wel een reden te verzinnen."Veel ouderen lopen aan tegen het verschil in hun lichamelijke conditie op oudere leeftijd. ,,Je geest is vaak jonger dan je lichamelijke leeftijd. Je wilt nog van alles, maar je lichaam kent beperkingen waar je niet aan wilt. Maar je kunt er wat aan doen. Daarom willen we een voorlichtingsavond houden." De ernst van de gevolgen van valpartijen maken activiteiten om vallen te voorkomen hoogst noodzakelijk, volgens Paul van Dongen. Daarom wil hij graag voorlichting geven over preventieve maatregelen die ouderen zelf kunnen nemen om vallen te voorkomen. Voor de Nije Veste is de gezondheidszorg, naast beweging, één van de speerpunten van alle activiteiten. De voorlichtingsavond wordt gehouden op woensdag 29 oktober vanaf 19 uur in de Schakel aan de oranjelaan in Nijkerk. Op deze avond komen verschillende sprekers aan het woord om voorlichting te geven over valincidenten, maar ook over het voorkomen van valincidenten. Er is ruimschoots gelegenheid om vragen te stellen. De toegang voor deze avond is gratis. Meer informatie over deze avond is te verkrijgen bij de Nije Veste. Tel. 033-7210500 of per email: info@denijeveste.nl.