Bas van de Goor promoot beweging bij gezondheidscentra

'Het is leuk om gezond te leven'NIJKERK - ,,We willen Nijkerkers uit hun stoel halen en laten zien dat bewegen gezond is, maar ook leuk." Ronald Bokkers en Cees de Wolf zijn uitgesproken over het doel van de informatieavond Prettig Gezond Leven op donderdag 9 oktober in De Schakel in Nijkerk. Ook oud-volleybalinternational Bas van de Goor komt vertellen over een actieve gezonde leefstijl voor mensen met een chronische ziekte als diabetes.door Henk BrinkmanDe bijeenkomst wordt georganiseerd door de beide Nijkerkse gezondheidscentra. Ronald Bokkers, fysiotherapeut en bestuurslid van de Nije Veste: ,,We willen veel aandacht besteden aan preventie. Dat wordt in de gezondheidszorg nog wel eens onderbelicht gelaten, maar het is heel belangrijk. Het is ook leuk om aan beweging te doen. Daarvoor hoef je echt niet naar een sportclub. Je kunt eraan werken als je de neiging hebt om te zwaar te worden."Op de bijeenkomst is een markt ingericht met informatiestands over activiteiten als Wandelfit, de Nijkerk Diabetes Challenge, Jongeren op Gezond Gewicht, Zwangerfit en Bewegingsactiviteiten in Nijkerk. Er is een workshop over gezond eten en bewegen. Er wordt een wedstrijd gehouden welke Nijkerk het gezondste en lekkerste broodje kan maken. Bokkers: ,,Dan komt ook aan de orde wat nou eigenlijk een gezond broodje is. Want daar bestaan wel eens misverstanden over." Ook is er een mogelijkheid je gezondheid te laten testen met een glucosetest, meten van de bloeddruk en een fitheidstest. Bokkers: ,,Je kunt dan zien hoe jouw conditie is en je kunt advies krijgen wat je kunt doen om die te verbeteren." Diabetes ChallengeOud-volleybalinternational Bas van de Goor - hij Olympisch goud in 1996 met het Nederlands Volleybalteam - is donderdagavond aanwezig om over de Nijkerk Diabetes Challenge te vertellen. Van de Goor is zelf diabetespatiënt en heeft een stichting in het leven geroepen, de Bas van de Goorfoundation, waarmee hij wil bereiken dat ook mensen met een chronische aandoening als diabetes toch een actieve en gezonde leefstijl kunnen hebben. Hij zal beelden laten zien van de in juli gehouden Nijkerk Diabetes Challenge, maar ook de Iceland Diabetes Challenge. Die Challenges werden in juli van dit jaar voor de eerste keer gehouden. Deelnemers komen donderdag over hun ervaringen vertellen. Het plan is om in juli 2015 opnieuw een Challenge te houden. De deelnemers maken tijdens de Challenge zes dagen lang fikse wandelingen. De voorbereiding neemt ongeveer een half jaar in beslag met een trainingsprogramma, een medische test en een fitheidstest. Fotobijschrift: Fysiotherapeuten Ronald Bokkers (l) en Cees de Wolf willen Nijkerkers uit hun luie stoel halen.