• Ik stop ermee!

    Hans Martin Paul

Heel Nijkerk Stopt! - cursus stoppen met roken

19-02-2018, 11:43 | Lezersnieuws |

Datum:

donderdag 8 maart 2018, 18:00 tot 22:00

Locatie:

Oranjelaan 10, Nijkerk
Vergader- en congrescentrum De Schakel
Nijkerk

Na het succes van de vorige keren, organiseert stichting Gezondheidscentra

Nijkerk in samenwerking met de stichting Ik Stop Ermee een nieuwe cursus om te stoppen met roken, waarbij men na één training van vier uur NOOIT meer behoefte aan een sigaret heeft. Het is bijna niet voor te stellen en toch is het zo; het slagingspercentage van de cursus is hoog: 81% is na een jaar nog steeds gestopt met roken! De workshop is als volgt opgebouwd:

- Waarom rookt men (nou echt)?

- Waarom is stoppen zo ingewikkeld (fysiek en mentaal)?

- Hoe niet te stoppen (o.a. minderen, onthouding, vervangen, eten, medicijnen en twijfel).

- Hoe wél te stoppen en wat er precies verwacht kan worden nadat men gestopt is.

Er wordt niet gesproken over de redenen waarom men zou moeten stoppen met roken. Die zijn namelijk bekend. In deze cursus wordt de kennis van de tabaksindustrie tegen de tabaksindustrie gebruikt. Hoe werkt roken nou echt? Men krijgt een soort stappenplan bestaande uit twee stappen en 7 eenvoudige instructies.

Datum van de cursus: donderdag 8 maart 2018

Aanvang: 18:00 uur